×
اطلاعات بیشتر باشه، مرسی برای ارائه بهترین تجربه کاربری به شما، ما از کوکی ها استفاده میکنیم

gegli

روز نوشت

لذت بردن 3 دقیقه ای از زندگی

برای درک لذت زندگی ،  هر روز کار ها زیر  را انجام دهید:

 

1- روز یک دقیـــــقه ( 60 ثانیه مستمر )جلوی آینه بایستید و فقط فقط  به خـــــودتـــان نگاه کنید ..

دست به هیچ چیزی نزنید ، نه دست به مو بزنید ونه به ابرو و... فقط به خودتان نگاه کنید و برای این کار حتما 60 ثانیه مستمر صبر کنید . آخرین بار که خودتان را دیدید ؛ کی بود؟!

***************************

2- هر روز یک دقیقه فقط فقط  به آسمان نگاه کنید ، به خورشید ، ابر، ماه و ستاره

زمان 60 ثانیه مستمر را رعایت کنید. آخرین بار کی به آسمان نگاه کردید؟ یادتان نمی آید؟!!

***************************

 

 3- هرروز یک دقیقه( به صورت مستمر 60 ثانیه ای ) فقط فقط  به غذایی که می خورید نگاه کنید.

 

آخرین باری که به غذا نگاه کردید؛ یادتان هست؟نه! به خاطر نمی آورید؟!!

***************************

یکشنبه 4 دی 1390 - 3:12:31 PM

ورود مرا به خاطر بسپار
عضویت در گوهردشت
رمز عبورم را فراموش کردم

آخرین مطالب


نگرش


بی شعوری؛ اساس مشکل یک جامعه


عذر خواهی


پرورش گرگ درون👌


کادو


کشتی نجات


مسیر شهادت


زائر


مهمان نوازی


خاندان کَرَم


نمایش سایر مطالب قبلی
آمار وبلاگ

141358 بازدید

38 بازدید امروز

37 بازدید دیروز

923 بازدید یک هفته گذشته

Powered by Gegli Social Network (Gohardasht.com)

آخرين وبلاگهاي بروز شده

Rss Feed

Advertisements