برای درک لذت زندگی ، هر روز کار ها زیر را انجام دهید:
1- روز یک دقیـــــقه ( 60 ثانیه مستمر )جلوی آینه بایستید و فقط فقط به خـــــودتـــان نگاه کنید ..
دست به هیچ چیزی نزنید ، نه دست به مو بزنید ونه به ابرو و... فقط به خودتان نگاه کنید و برای این کار حتما 60 ثانیه مستمر صبر کنید . آخرین بار که خودتان را دیدید ؛ کی بود؟!
***************************
2- هر روز یک دقیقه فقط فقط به آسمان نگاه کنید ، به خورشید ، ابر، ماه و ستاره
زمان 60 ثانیه مستمر را رعایت کنید. آخرین بار کی به آسمان نگاه کردید؟ یادتان نمی آید؟!!
***************************
3- هرروز یک دقیقه( به صورت مستمر 60 ثانیه ای ) فقط فقط به غذایی که می خورید نگاه کنید.
آخرین باری که به غذا نگاه کردید؛ یادتان هست؟نه! به خاطر نمی آورید؟!!
***************************
139539 بازدید
129 بازدید امروز
44 بازدید دیروز
332 بازدید یک هفته گذشته
Powered by Gegli Social Network (Gohardasht.com)
Copyright ©2003-2024 Gegli Social Network (Gohardasht) - All Rights Reserved
Developed by Dr. Mohammad Hajarian