×
اطلاعات بیشتر باشه، مرسی برای ارائه بهترین تجربه کاربری به شما، ما از کوکی ها استفاده میکنیم

gegli

روز نوشت

لذت بردن 3 دقیقه ای از زندگی

برای درک لذت زندگی ،  هر روز کار ها زیر  را انجام دهید:

 

1- روز یک دقیـــــقه ( 60 ثانیه مستمر )جلوی آینه بایستید و فقط فقط  به خـــــودتـــان نگاه کنید ..

دست به هیچ چیزی نزنید ، نه دست به مو بزنید ونه به ابرو و... فقط به خودتان نگاه کنید و برای این کار حتما 60 ثانیه مستمر صبر کنید . آخرین بار که خودتان را دیدید ؛ کی بود؟!

***************************

2- هر روز یک دقیقه فقط فقط  به آسمان نگاه کنید ، به خورشید ، ابر، ماه و ستاره

زمان 60 ثانیه مستمر را رعایت کنید. آخرین بار کی به آسمان نگاه کردید؟ یادتان نمی آید؟!!

***************************

 

 3- هرروز یک دقیقه( به صورت مستمر 60 ثانیه ای ) فقط فقط  به غذایی که می خورید نگاه کنید.

 

آخرین باری که به غذا نگاه کردید؛ یادتان هست؟نه! به خاطر نمی آورید؟!!

***************************

یکشنبه 4 دی 1390 - 3:12:31 PM

ورود مرا به خاطر بسپار
عضویت در گوهردشت
رمز عبورم را فراموش کردم

آخرین مطالب


نگرش


بی شعوری؛ اساس مشکل یک جامعه


عذر خواهی


پرورش گرگ درون👌


کادو


کشتی نجات


مسیر شهادت


زائر


مهمان نوازی


خاندان کَرَم


نمایش سایر مطالب قبلی
آمار وبلاگ

141989 بازدید

1 بازدید امروز

31 بازدید دیروز

194 بازدید یک هفته گذشته

Powered by Gegli Social Network (Gohardasht.com)

آخرين وبلاگهاي بروز شده

Rss Feed

Advertisements